「不要难过了!」为什幺这 10 句话在安慰别人时不该讲?

「不要难过了!」为什幺这 10 句话在安慰别人时不该讲?

也许是失恋、工作不顺或跟家人吵架,当一个人处于低潮的时候是非常敏感且脆弱的。身为朋友或恋人的我们当然希望对方的心情能够好起来。然而有时候无心的一句安慰反而会使他们的心情更糟。

当身边的人心情正糟时说话要特别谨慎,才能正确帮他们度过难关。一起来看看下面哪些话不但安慰不成反而是雪上加霜!

1. 别担心啦,还有人比你更惨呢!

就算别人有他们的问题也不代表对方的问题会因此而消失。

应该要说:我很同情你的处境,有什幺是我能为你做的吗?

 

2. 相信自己,明天会更好的。

在难过的当下,可不觉得这件事会睡一觉起来就消失。

应该要说: 一步一步来,我会一直在你身边。

 

3. 人生本来就是不公平的。

对方听了一点都没有觉得比较好受,反而让情况更糟了。对方会觉得你认为他的难过很没必要。

应该要说:我知道这对你来说很困难,我们一起面对吧!

 

4. 忍耐一下就过了,赶快振作起来吧!

别忘了,忍耐可是处于低潮的他时时刻刻在做的事。没有人不想振作,给这种建议就是在否定对方的努力。

应该要说: 你不用自己一个人承担这些,我会帮你。

 

5. 日子还是得照样过下去。

日子当然得继续过下去啊,只是现阶段日子过得很辛苦。

应该要说:你的身边充满了值得你开心的人事物,让我们来一起发掘他们!

 

6. 我之前也经历过同样的情况。

每个人对挫折的忍受能力不一样,除非你是他你很难真正懂对方的感觉。

应该要说:虽然我没办法真正去体会你正在经历的,但我会尽我所能去了解你的处境。

 

7. 你不觉得你有点太小题大作了吗?

处于低潮的人已经时时刻刻都在天人交战了,不要再火上加油。记住,忧郁绝对不是他们的选择。

应该要说:如果你愿意说,我随时会在这里倾听。

 

8. 跟朋友出去喝几杯然后把它忘掉吧!

低潮不是一天两天的事,没有那幺容易就能忘掉好吗。

应该要说:我们一起出去喝杯咖啡聊聊吧。

 

9. 不要难过了!

没有人想要难过,可是这就是对方现在的感觉。这样讲会使对方觉得自己好像不该难过,且造成你的麻烦了。

应该要说:看你这幺难过我也很难过,我会陪着你一起走出来的。

 

10. 你很坚强,可以面对的。

在低潮的时候任谁都很脆弱跟无助,这种话看似是在鼓励实际上却会给对方压力。

应该要说:要相信你自己总有一天可以走出来,你不孤单还有我在。

 

这些错误的安慰方法似乎是最常听到的!要真正帮助对方就要设身处地地站在对方的角度设想,其实有时候不用说太多,陪伴就是最佳的安慰。

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